Question

qual a relação entre o exercício físico com a fome?

Answer 1

Ao se exercitar, você aquece os músculos o que queima gordura, a qual é reserva energética pro seu corpo.

Answer 2

Pra realizar exercício, temos que ter energia, da mesma forma que o automóvel precisa de combustível pra andar. A fonte de energia do carro é a queima da gasolina ( ou diesel, ou etanol) e a nossa fonte de energia é a queima da GLICOSE. O carro obtém a gasolina na bomba de combustível do posto, e nós obtemos a glicose do alimento que ingerimos.
No carro, o ponteiro de combustível na reserva indique que é preciso reabastecer, e no nosso caso a fome indica que precisamos nos alimentar, pois nosso combustível (Glicose) está acabando.

Então a relação existente entre exercício e fome, é que o primeiro gasta energia, e o segundo indica que a devemos repor.