Qual a relação entre insonia e o hormônio melatonina?
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Melatonina é o hormônio do sono
Então, quando se tem insônia, provavelmente é melatonina produzida de menos.
Então, quando se tem insônia, provavelmente é melatonina produzida de menos.
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Resposta:
A glândula pineal é responsável pelo controle da melatoninia, que está relacionada com o ritmo circadiano. A insônia pode ser causada pela ausência ou diminuição da quantidade de melatonina.
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