Qual a relação entre exercício físico e
a imunidade do corpo? Escreva um
texto de no mínimo 15 linhas.
Soluções para a tarefa
Resposta:nossa minha professora escreveu a mesma coisa para os alunos fazerem a diferença é q ela colocou em suas palavras então eu ñ fiz essa pergunta aqui.
Explicação:
Resposta:
Exercício aumenta a função das células imunes
O movimento muscular e o aumento da frequência cardíaca fazem com que as células imunes saiam de seus pontos de espera (como o pulmão, baço e linfonodos). Assim, há mais células imunes circulando pelo corpo, preparadas e prontas para procurar e destruir patógenos. Esse efeito não dura para sempre, mas aumenta o tempo para fortalecer as defesas do organismo. Dessa forma, exercitar-se de 30 a 60 minutos por dia é suficiente para desencadear essa resposta imune. Pode ajudar a reduzir o risco de doenças crônicas , Praticar atividades também auxilia no controle dos hormônios do estresse. Pode ajudar a protegê-lo do diabetes, o que é fundamental, já que a doença pode deixá-lo mais vulnerável a ficar doente.