Question

Qual a relação entre exercício físico, alimentação e saúde

Answer 1

o uso de energia durante o exercício físico é altíssimo dependendo claro do grau de esforços por isso uma boa alimentação deve ser fracionada ao longo do dia e de tais esforços. Na falta de proteínas e carboidratos e entre outras o organismo sentirá fraquezas e indisposição prejudicando o corpo.