Ed. Física, perguntado por spearbin, 10 meses atrás

qual a relacao entre aquecimento e a velocidade, flexibilidade e agilidade do corpo para as praticas corporais???

Soluções para a tarefa

Respondido por thaissacordeiro

A relação entre as competências físicas, aquecimento, velocidade, flexibilidade e agilidade são importantes para que o indivíduo consiga realizar os movimentos propostos dentro das práticas corporais.

Quando o indivíduo faz o aquecimento e velocidade, consegue ter uma resposta maior no exercício, além disso, prepara o corpo para as práticas corporais.

A partir do aquecimento o indivíduo consegue melhorar o seu desempenho na atividade física. Além disso, consegue atuar na prevenção de lesões e aumentar a flexibilidade no exercício.

Abraços!

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