qual a relação entre a saúde mental e a saúde do corpo?
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Com a sua saúde mental otima seu corpo ira receber essa informação que seu corpo esta em otimas condiçoes para fazer exercicios fisicos
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quanto mais você cuidar da sua saúde, melhor estará a saúde mental. Você pode fazer por exemplo: comendo bem, praticando exercícios, dormindo cedo...
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espero ter ajudado!
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