Ed. Física, perguntado por daglielle100, 8 meses atrás

qual a relação entre a prática de atividade física e redução de estresse

Soluções para a tarefa

Respondido por joyssymanoeu20

Resposta:

A prática regular de atividade física é das maneiras mais eficazes e divulgadas de combater o estresse. Dentre os benefícios da prática rotineira de exercícios, temos redução dos níveis de ansiedade e depressão, melhora do humor e aumento da sensação de bem-estar e da autoestima.

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