Question

Qual a relaçao dos exercícios aeróbicos com:
1. O desenvolvimento da capacidade física "resistencia".
2. A melhoria do sistema cardiorrespiratório.
3. Com a diminuiçao ou controle da gordura corporal.

Obs: é uma minipesquisa, entao nao pode ser uma resposta tao curta.

Answer 1

Resposta:

1. A aeróbica ajuda o corpo a desenvolver uma capacidade física melhor que dá resistência a outros exercícios

2. O sistema cardiorrespiratório tende a melhorar com mais capacidade de bombear sangue para o corpo  com a aeróbica

3. A aeróbica trabalha todo o corpo fazendo assim a diminuição e ou controle de peso

espero ter ajudado :)