Qual a relacao da vitamina D com os raios solares
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A principal função da vitamina D, ou a Vitamina do Sol, é a absorção de cálcio, que é responsável pelo desenvolvimento saudável dos ossos e dentes. Também protege órgãos, como o coração e o cérebro.
Porém, todo lado bom tem seu lado ruim: a falta de vitamina D pode trazer diversas complicações à saúde, como osteoporose, câncer, problemas cardíacos, gripes e resfriados.
É muito importante tomarmos sol antes das 10h da manhã e depois das 16h da tarde sem o uso do filtro solar para a gente receber a vitamina D no nosso organismo de maneira correta.
Espero ter ajudado!!
Porém, todo lado bom tem seu lado ruim: a falta de vitamina D pode trazer diversas complicações à saúde, como osteoporose, câncer, problemas cardíacos, gripes e resfriados.
É muito importante tomarmos sol antes das 10h da manhã e depois das 16h da tarde sem o uso do filtro solar para a gente receber a vitamina D no nosso organismo de maneira correta.
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