qual a relação da ginástica de condicionamento com a ginástica de academia?
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Resposta:
Ginástica de Condicionamento Físico
É a ginástica indicada para manutenção da boa forma e do bom desempenho das funções orgânicas. Praticada em academias ou na forma de atividade física livre, respeitando uma frequência, intensidade e duração adequadas.
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