Question

qual a quantidade de agua recomendada para que nao ocorra desidratação? o que é desidratação?

Answer 1

Em estudos mostram que e recomendavel mais ou menos  dois litros de agua por dia.
Desidrataçao e a perca de agua para o meio ambiente, atraves da transpiraçao, respiraçao entre outros, agua compoem cerca de 70% do nosso corpo.

Answer 2

Resposta:

Ocorre quando não bebemos a porcentagem correta de água  

Explicação:

Nos presizamos de beber áqua :

depois de acordar: Ajuda a ativar os orgoes

30 minutos antes de uma reifeição :ajuda na digestão

antes de tomar banho: ajuda a abaixar a presão sanguinia

antes de ir para cama : para podes evitar um derrame cerebral ou ataque cardíaco