qual a quantia certa de arroz na dieta
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o ideal é não consumir mais que quatro colheres de sopa do grão por dia. Mas isso vai depender de pessoa pra pessoa recomendo ir a um nutricionista.
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Resposta:
Duas colheres de sopa
Explicação:
Pois arroz contém carboidratos,e engorda muito se comer exageradamente
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