Question

Qual a principal recomendação para alguém que pretende praticar a ginástica de conceito físico ... pra amanhã por favor me ajudem​

Answer 1

Resposta:

A principal recomendação é que tenha um acompanhamento médico, com um profissional, um nutricionista ou algo relacionado, acompanhado com uma boa alimentação saudável e cheia de nutrientes bons. Embora a ginástica seja algo incrível para quem deseja ter uma boa saúde, se efetuada da maneira incorreta pode levar a sérios problemas. Sempre é bom, realizar algum esporte, atividade física, exercícios, mas claro tudo da maneira correta!

Explicação:

espero ter ajudado!