Qual a principal fonte de energia corporal
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Os nutrientes que se constituem nas principais fontes de energia durante o exercício físico são os carboidratos e as gorduras. Os músculos sempre se utilizam de uma mistura desses dois nutrientes na “queima” metabólica com oxigênio.
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Os nutrientes que se constituem nas principais fontes de energia durante o exercício físico são os carboidratos e as gorduras.
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