QUAL A PRINCIPAL DIFERENÇA PARA SE MANTER
UM BOM CONDICIONAMONTO Físico ENTRE JOVENS
E IDOSOS?
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Resposta:
A menos que condições médicas específicas indiquem o contrário, crianças e jovens devem ser encorajados a participar em uma variedade de atividades que contribuam para um desenvolvimento natural e sejam, ao mesmo tempo, divertidas e seguras para a sua idade. Nesta faixa etária, a atividade física inclui jogos, brincadeiras, esportes, locomoção, tarefas domésticas, recreação, educação física, além de exercícios planejados, seja no contexto familiar, escolar ou em atividades comunitárias.
Explicação:
espero que ajude!
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