Ed. Física, perguntado por eduardagabriele12, 8 meses atrás

qual a principal característica do circuito(aerobico ou localizada funcional)

Soluções para a tarefa

Respondido por 3421teste

Resposta:

Sem entrar em detalhes fisiológicos, podemos dizer que o circuito aeróbico tem como objetivo desenvolver a resistência aeróbica. É realizado em ritmos moderados e é indicado para trabalhar a resistência muscular localizada. Já o circuito anaeróbico é aquele que os praticantes devem executar os exercícios em velocidade

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