qual a pratica das capacidades fisicas e habilidades motoras na ginastica?
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É a ginástica indicada para manutenção
da boa forma e do bom desempenho das funções
orgânicas. Praticada em academias ou na forma de
atividade física livre, respeitando uma frequência,
intensidade e duração adequadas. Englobam todas as
modalidades que tem por objetivo a aquisição ou a
manutenção da aptidão física do indivíduo normal
e/ou atleta.
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