Qual a posição de guarda no voleibol
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O pé é apoiado no solo num ponto bem além do Centro de Gravidade. O apoio é feito com toda a planta do pé no chão , direcionando para fora os dedos da perna dianteira. Os braços são mantidos numa posição de guarda e a pessoa salta quando o corpo é propulsionado para frente.
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