Question

qual a necessidade calorica diaria na forma de carboidrato?

Answer 1

cada organismo necessita de uma quantidade diferente de carboidrato, vai depender da necessidade, do qual  ele gasta e quanto ele ganha é meio que impossivél impor a alguém que não conheça sua necessidade o valor exato de carboidrato , mas carboidrato nada mais é que a energia do organismo, ou seja necessitamos de carboidrato , por exemplo um sedentário e um atleta necessita de um valor de carboidrato totalmente diferente, devido a quantidade que se gasta .
para uma pessoa ativa varia de  1.200 a 30. 000 kcal
mas é preciso tomar muito cuidado com o excesso 

 importância o consumo de 50% a 60% do valor calórico diário em forma de carboidratos e assim, ter reservas de energia para execução do exercício físico. As fontes desse grupo encontram-se em açúcares e massas em geral;