Ed. Física, perguntado por mariaeduardasi9820, 9 meses atrás

qual a melhor forma do treinamento de circuito aeróbico ou anaeróbico? Justifique a sua resposta
Me ajudem por favor

Soluções para a tarefa

Respondido por gabrielliklettenberg

Resposta:

O aeróbico é aquele em que o consumo de oxigênio é principal fonte de ... preferencialmente contínuo e de baixa ou moderada intensidade. ... Já o exercício anaeróbico é aquele que utiliza uma forma de energia que ... Treino intervalado no ciclismo: como é feito e para que serve?

Explicação:

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