Question

qual a melhor forma de perder barriga? me ajudeeem por favor!

Answer 1

fazer exercício físico

Answer 2

Praticando exercícios físicos como abdominais, corridas matinais ou até mesmo entrando em uma academia. Além dos exercícios é de suma importância que faça uma reeducação alimentar pois melhorando seus hábitos alimentícios ocasionará em um gradativa perda de peso e consequentemente perda da gordura.
Não aconselho o uso de medicamentos ou cirurgia, pois emagrecerá mais não ganhará os benefícios que traz a atividade física. Além do mais em questões relacionadas a cirurgias, há inúmeros casos de pacientes que voltaram a engordar, isso porque não passaram pelo processo de reeducação alimentar.