Qual a melhor atividade física para melhorar a postura?
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1 – Pilates. O Pilates é uma ótima alternativa para quem deseja ter uma postura melhor. ...
2 – Musculação. Existem movimentos que são realizados que a maioria das pessoas não percebem, mas que causa a má postura. ...
3 – Yoga. ...
4 – Ballet. ...
5 – RPG. ...
6 – Alongamento. ...
7 – Natação.
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