Qual a maneira correta de nos alimentarmos ?
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Ola boa tarde !
Bom , ter uma alimentação balanceada
não pular as refeição ,
não gastar calorias com bebidas por ex: suco de pozinho , refrigerante etc.. E começar a beber Sucos feitos diretamente a partir de frutas ...
Consumir mais alimentos ricos em nutrientes
Beber bastante agua
etc..
Bom , ter uma alimentação balanceada
não pular as refeição ,
não gastar calorias com bebidas por ex: suco de pozinho , refrigerante etc.. E começar a beber Sucos feitos diretamente a partir de frutas ...
Consumir mais alimentos ricos em nutrientes
Beber bastante agua
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