Ed. Física, perguntado por Marcelacn6647, 1 ano atrás

qual a maneira correta de fazer abdominal? gostaria de saber, por favor.

Soluções para a tarefa

Respondido por SamuelFalcão1
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Prender os pés em algum lugar. sendo que quando tiver fazendo is abdominais, quando você descer, não relaxe o músculo. isso da uma resistência maior.

Espero ter ajudado! =)
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