Question

Qual a inportancia das vitaminas, lipidios, carboidratos proteinas?

Answer 1

Carboidrato é um composto orgânico que nos fornece 4 calorias, sendo que na sua molécula temos bastante carbonos. Eles tem a função de nos dar energia para respirar, andar, pensar, etc. Encontramos carboidratos em pães, batatas, grãos e leguminosas, etc.

Lipídios, que é a mesma coisa que gorduras nos fornece 9 calorias. São encontrados em duas formas: Saturadas a Insaturadas. As saturadas significa que há um excesso de carbonos nas suas ligações, já a insaturada é o contrário, por isso uma anula a outra. Os lipídios tem a função de produzir hormônios no nosso corpo.
Gorduras Insaturadas ("boas"): Azeite de oliva, castanha do pará, abacate, etc.
Gorduras Saturadas ("ruins"): Salsicha, linguiça, salgadinhos, etc.

Proteína é o mais um composto orgânico que "fecha" o grupo dos macronutrientes. Tem a função de reparar e/ou construir tecidos no nosso corpo, como cabelo, pele, massa muscular, etc.
São encontrados em: Ovos, leite e derivados, carnes como peito de frango, atum, patinho, lagarto, etc.

Vitaminas são micronutrientes que são essenciais para o funcionamento do nosso corpo. Por exemplo, a vitamina B6 faz a síntese da proteína no nosso corpo, se não fosse ela, toda vez que perdessemos um fio de cabelo, por exemplo, não iríamos repor o mesmo.

Answer 2

Lipídios: a importância dele é porque ele fornece energia para as células, alguns lipídios participam da composição das membranas celulares 
Carboidratos: a importância dele é que  ele é a principal fonte de energia do corpo, regula o metabolismo, além de satisfazer a necessidade energética do organismo 
Proteínas: a proteína na verdade é o anti-corpos ele é a maior informação genética do nosso corpo 
Vitaminas: são os nutrientes importantes para nosso organismo, a vitamina ajuda na manutenção dos dentes saudáveis, é fundamental para o bom funcionamento do coração, células nervosas e celebro...
espero ter ajudado !!!
bons estudos ^^