Question

QUAL A INPORTACIA DA PIRAMIDE ALIMENTAR PARA A SAUDE DAS PESSOAS

Answer 1

Ela auxilia no equilíbrio da alimentação

Answer 2

A pirâmide alimentar organiza os tipos de alimentos por grupos, de acordo com o grau de necessidade para o nosso organismo.  

na base temos os carboidratos ou alimentos energéticos, responsáveis pela nossa energia,  

depois vem os reguladores que são as vitaminas e os minerais, provenientes de frutas e verduras, que

ajudam a manutenção dos mecanismos reguladores do nosso corpo,  

acima dos reguladores, tem os construtores, que são as proteínas, responsáveis por formar os tecidos e por último açucares e óleos.  

Lembrando que quanto maior a largura da camada na pirâmide, mais deste grupo de alimentos necessitamos.