Qual a influência que o banho frio matinal mesmo tomando nas estações climáticas frias tem na nossa saúde?
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ResO banho gelado aumenta a disposição e a sensação de bem estar porque melhora a circulação sanguínea, aumentando a demanda de oxigênio do corpo, o que acaba por diminuir o cansaço. Dessa forma, tomar um banho gelado assim que acordar pode ajudar a ter mais motivação para realizar as tarefas diárias
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