Qual a influência da prática de atividade física corporalmente e psicologicamente ?
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Explicação:
Os estudos que associam a prática de exercício físico e estresse mostram que o exercício possui efeito benéfico sobre os sintomas e manifestações do estresse. Além de aliviar o estresse, promove um aumento na auto- estima, diminui depressão e isolamento social, promovendo também o aumento do bem estar geral.
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