Question

qual a importância que uma alimentação balanceada e saudável tem sobre nosso organismo, e qual sistema é o mais beneficiado ?​

Answer 1

colli né mo ?

  A alimentação saudável é o principal responsável para o organismo ter um bom desempenho. O nosso corpo precisa diariamente de vitaminas e minerais para funcionar perfeitamente. Um cardápio equilibrado traz diversos benefícios, tanto para o aspecto físico, quanto para o mental.

  Além de ter mais disposição e energia, uma pessoa com a alimentação saudável é menos suscetível a ter algumas doenças, como: obesidade, câncer, artrite, anemia, diabetes e hipertensão.

   Os alimentos quando consumidos de forma balanceada beneficiam o sistema imunológico