Question

Qual a importância
importância da ginástica de
condicionamento fisico para nossa saúde?​

Answer 1

A flexibilidade melhora a amplitude das articulações, evitando o encurtamento dos músculos.

Desta forma, os movimentos ficam mais fáceis de serem realizados.

Praticar atividades físicas melhora o seu condicionamento físico e ainda proporciona benefícios, como melhora da

autoestima, melhora do ânimo, melhora da respiração, condicionamento cardiovascular e, até mesmo, melhora do sistema imunológico!

Answer 2

Resposta:

Praticar atividades físicas melhora o seu condicionamento físico e ainda proporciona benefícios, como melhora da autoestima, melhora do ânimo, melhora da respiração, condicionamento cardiovascular e, até mesmo, melhora do sistema imunológico!

Explicação:

Espero ter ajudado