Ed. Física, perguntado por gildadelima1941, 10 meses atrás

qual a importância e o benefício do aquecimento ?​

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Respondido por marce98line
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Resposta:

principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja no treinamento, na competição, ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação cinética e coordenativa além de prevenir lesões.

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