Question

Qual a importância dos testes motores e de capacidades físicas na Educação Física ?

Answer 1

Olá!

Esses testes são importantes para que o educador físico possa planejar as suas aulas de acordo com os resultados obtidos nos testes motores e de capacidade que os seus alunos realizam.

Os principais testes são os testes de força, flexibilidade, resistência e velocidade.

O teste de força pode consistir na preensão manual, com a mão, a flexibilidade pode ser feita pelo flexteste, a resistência em uma corrida longa de até 12 minutos e a velocidade em uma corrida rasa de até 100 metros.