Question

Qual a importância dos testes de capacidades físicas?os testes podem ser aplicados em quais situ
ações?quais são os principais testes a serem realizados na aptidão física relacionada a saúde?

Answer 1

Vamos por parte

1- A importância nos dá que através dos testes de capacidades físicas, vai nos servir de norte ou parâmetro para prescrever um exercício físico para o individuo.

2- Os testes podem ser aplicados em qualquer situação, principalmente para aqueles que buscam uma performance maior no seu esporte ou em caso de doenças crônicas não transmissíveis (hipertensão, diabetes...).

3- A avaliação física através do adipômetro, fita métrica e os testes mais usados são banco de wells, teste ergométricos, testes motoneural, são vários testes onde cada um avaliam um parâmetro.