Qual a importância dos lipideos? Cite alimentos ricos em lipideos e que devem ser consumidos na alimentação diária.
Soluções para a tarefa
Resposta:Lipídios em seu corpo são essenciais para a boa digestão e absorção de alimentos e nutrientes. Os ácidos biliares produzidos a partir de lipídios no fígado permitem que a gordura e a água se misturem no intestino e auxiliam na quebra e absorção dos alimentos
Os principais alimentos fonte de lipídios são:
Óleos vegetais.
Oleaginosas, como castanhas, macadâmia e amêndoas.
Coco.
Margarina e manteiga.
Gordura presente nas carnes e leites.
Explicação:
Resposta:
Os lipídios são as gorduras que os alimentos apresentam e que trazem benefícios para a saúde, especialmente aqueles que tem origem vegetal e animal.
O consumo dos lipídios auxilia no desenvolvimento e manutenção no organismo, atuando como reserva de energia, isolante térmico e no auxílio na absorção de vitaminas.
Lista de alimentos ricos em lipídios
1. Abacate
2. Azeite de oliva
3. Carne bovina
4. Castanha-do-Brasil
entre outros.
Explicação: