Qual a importância do pré-treino e como isso influência no rendimento do exercicio físico durante as aulas de Educação Física.
Soluções para a tarefa
Respondido por
1
Resposta:
Carvalho e colaboradores (2009) referem ainda que a refeição pré-treino pode melhorar o desempenho físico se comparada a situação em jejum, sendo que a ingestão de carboidratos antes do exercício pode aumentar as reservas de glicogênio no fígado, evitando a fadiga e a hipoglicemia.
Perguntas interessantes
Biologia,
4 meses atrás
Ed. Física,
4 meses atrás
Geografia,
4 meses atrás
Química,
5 meses atrás
Direito,
9 meses atrás
Ed. Física,
9 meses atrás
Matemática,
9 meses atrás