Ed. Física, perguntado por melissagracianoofici, 11 meses atrás

Qual a importância do exercícios aeróbicos para a saúde?​

Soluções para a tarefa

Respondido por ajudaaquiporfavorzin
11

Resposta:

aumento do metabolismo, evitar doenças cardiovasculares

Explicação:

Qaspiell: Tbm ajuda na redução da obesidade, diabetes tipo 2, derrames e etc
Qaspiell: sobre a aeróbica...
Respondido por caduninjadf
2

Resposta:

promove a liberação de endorfinas, substâncias que atuam como analgésicos naturais, além de combater o estresse, a depressão e ansiedade. Aumenta muito a autoestima. Melhora do sistema imune.

Explicação:

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