Question

Qual a importância do exercício físico para melhoria da qualidade de vida e da saúde ?

Answer 1

Resposta:

è importante pois ajuda o desenvolvimento dos ossos e dos orgaos e dos musculos, assim prevenindo muitas doencas e melhorando a saude. allém de trazer satisfaçao para a pessoa.

Answer 2

O exercício físico contribui para que nós possamos ter uma qualidade de vida melhor, de forma que pratica-los regularmente traz os seguintes benefícios: aumento da auto estima, redução de doenças cardiovasculares, gasto de energia(pois aumenta o gasto calórico) e aceleração de metabolismo, que digerimos rapidamente e poucas gorduras continuam no corpo.