Question

qual a importância do exercício físico para as pessoas idosas​

Answer 1

Resposta:

A prática de atividade física na terceira idade é importante para reduzir os danos causados pelo tempo, como o enfraquecimento dos músculos, perda de equilíbrio, perda de agilidade e flexibilidade e de resistência muscular.

Explicação:

boa sorte

Answer 2

Resposta:

Por terem saúde, e corpos cada vez mais frágeis, os idosos necessitam da prática de exercícios físicos, para que se mantenham atuantes, com corpos mais dispostos, e uma saúde melhor .

É nessa idade que os problemas de saúde sao mais frequentes, o exercício é uma maneira de reduzir ou até evitar malefícios da idade