qual a importância do esporte na escola após pandemia? (40 linhas) mim ajudem por favorr
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Explicação:
nesse período de pandemia nítida a importância do exercício físico ,não apenas com o objeto estético mas com o objeto da manutenção da Boa Saúde .
o exercício físico tem esse poder , de melhorar tanto a saúde física quanto à saúde mental das pessoas .
Resposta
Nesse período de pandemia ficou nítida a importância do exercício físico, não apenas com o objetivo estético, mas com o objetivo da manutenção da boa saúde. O exercício físico tem esse poder, de melhorar tanto a saúde física quanto a saúde mental das pessoas.
De acordo com o coordenador do Grupo de Trabalho sobre Atividade Física da SBP, Doutor Ricardo do Rego Barros, crianças e adolescentes devem ter a possibilidade de praticar esportes e movimentar o corpo durante e depois da quarentena. No entanto, conforme salienta o especialista, atividades feitas de forma desregulada, após longo período de sedentarismo, podem desencadear efeitos agudos negativos sobre o organismo.
“A duração e a intensidade do exercício devem ser observadas, pois a atividade física tem efeitos relevantes sobre o sistema imunológico, inclusive com ação anti-inflamatória, fato especialmente importante nessa pandemia de COVID-19. Na prática, isso significa que exercícios moderados aumentam as defesas do organismo, ao passo que exercícios muito intensos podem causar imunossupressão. Estudos já demonstram que as infecções do trato respiratório superior podem aumentar em até seis vezes naqueles que realizam atividades muito intensas, quando comparados com indivíduos sedentários”, explica.