Qual a importância do cálcio para nosso organismo? Cite alguns alimentos quer contêm esse mineral.
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ele atua na formação de ossos e dentes, regula a coagulação e participa de funções neuromusculares. Exemplos de alimentos que são ricos em cálcio: Leite desnatado, Iorgute, Leite integral, queijo cottage, sardinha.. entre outros..
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