Qual a importância do benefício do treino das capacidades motoras?
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As capacidades motoras e a sua importância para a melhoria da condição física e saúde. Capacidades motoras condicionais força é a capacidade que permite reagir contra uma resistência através da contracção muscular. Esta possibilita, entre outros esforços: saltar, empurrar, levantar, puxar, etc.
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