Question

qual a importância do aquecimento para uma atividade

Answer 1

Quando nos aquecemos, o nosso sangue passa em todas as áreas do nosso corpo, aumento assim a flexibilidade, agilidade e velocidade do corpo não aquecido.

Answer 2

O aquecimento para realizar uma atividade, é extremamente importante, pois prepara os músculos,membros, afim de diminuir as chances de alguma lesão durante a pratica de tal atividade.