Ed. Física, perguntado por eunicenascimento098, 1 ano atrás

Qual a importância do aquecimento antes das atividades físicas?

Soluções para a tarefa

Respondido por rosangelasantana37

Resposta:

O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja no treinamento, na competição, ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação cinética e coordenativa além de prevenir lesões.

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