qual a importância do alongamento ?
e por favor não perguntar pro Google respostas suas
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Resposta:
importância é alongar bem parar melhoras a circulação durante o treino
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Resposta: alongamento ajuda a deixar o corpo preparado para ; correr nadar etc e tbm ajuda o corpo ficar sempre bomm espero ter ajudado
Explicação: coloca como melhor resposta pfvv #trash
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