Ed. Física, perguntado por jujubababy12, 1 ano atrás

qual a importancia do alongamento e aquecimento para o esporte de redimento

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Respondido por joao12320
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por que através desses alongamentos você vai ter um maior rendimento na atividade e também terá menos riscos de sofrer lesões enquanto pratica a atividade física.... ☺
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