Ed. Física, perguntado por antunesferreiranicol, 7 meses atrás

qual a importancia do alongamento, antes do inicio de uma atividade fisica?​

Soluções para a tarefa

Respondido por analuisacastromartin
2

Resposta:

para evitar dores depois do exercício

antunesferreiranicol: muito obg❤
Respondido por silvaaleila52
3

Explicação:

A importância melhora a flexibilidade do corpo, possibilitando movimentos mais amplos, além de reduzir o riscos de lesões. Exercícios de alongamento trazem vários benefícios para a nossa saúde.

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