Ed. Física, perguntado por athosrid5361, 11 meses atrás

qual a importância do alongamento antes do início de alguma atividade física? preciso que me salvem nisso :)

Soluções para a tarefa

Respondido por Usuário anônimo

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Além de facilitar a execução dos movimentos que o esporte exige, o alongamento ajuda a prevenir lesões.

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