Ed. Física, perguntado por AdrianaeRibeiro, 1 ano atrás

qual a importância do alongamento antes da atividade física?

Soluções para a tarefa

Respondido por flavia1paiva

a importância de evitar dores musculares

Respondido por DaniWillian

A importancia e que alongam seus musculos ai quando vc vai praticar o esporte vc nao vai ter dores e nem vai ficar meio duro ( vai estar pronto para fazer esporte do modo que e o certo.
Bjs e espero que esta resposta te ajude

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