qual a importância dessas três vitaminas para o funcionamento do corpo humano vitaminas A C e D
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A vitamina A é importante para o funcionamento do corpo sendo fundamental para a visão, pele e o nosso sistema imunológico, ajuda muito em prevenção de doenças.
A vitamina C é importante para a formação de varias partes importantes do nosso corpo, é necessária para formação de vasos sanguíneos, músculos, cartilagens e colágeno.
A vitamina D é a absorção de cálcio, geralmente conseguimos ela a partir da exposição solar, ajuda a fortalecer os ossos.
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