qual a importância de uma dieta rica em vegetais?
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Alimentos de origem vegetal são riquíssimos em fibras e água que são dois elementos fundamentais para a nossa saúde,E a agua e a fibra fazem a faxina necessaria para o nosso organismo ajudando a desintoxicar e a hidatrar.e alem do mais a falta de fibra pode causar varias doenças como prisão de ventre,intoxicação,cancêr no intestino.
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